知道

Take a moment to think about activities you participate in regularly. Household chores? Walking? Running? Gardening? Shoveling snow? Being physically active does not mean we have to run a marathon. Do you consider yourself naturally active? You might be saying, “I’m so busy, it’s ridiculous!”

身体活跃是一个首先从培养您的个人活动水平的认识，然后建立增强您的幸福的行为的过程，如一周步行30分钟。认识到您在身体活动方面的位置是一个重要的一步，可以帮助您识别您的健康需求，并制定实现更健康的生活的技能和知识。身体活跃的工作人员总体更健康，而且那些没有活跃的人，他们会因为疾病而错过了更少的工作。身体活动使员工能够通过降低压力和促进心理健康来处理工作和家庭生活的压力，从而进一步导致与儿童及其家庭的更积极的互动。对活动或不活动的个人喜好可以促进教师在护理中对婴儿和幼儿提供的身体和运动发展经验的类型。通过承认您在您的计划中对儿童的身体活动的影响，您可以更好地支持他们的身体发展。

Infant and Toddler Physical Growth and Development

Physical development是指运动技能的进步和改进，或者换句话说，儿童使用和控制身体的能力。物理发展是婴儿和幼儿发展的众多领域之一。它涉及身体的生长和技能，包括大脑，肌肉和感官。例如，婴儿了解世界，因为他们培养了他们的身体感官，触摸，闻，声音和品味。事实上，婴儿在他们出生之前可以听到很好。新生儿喜欢看面部，并将寻求很早的东西。婴儿可以在出生后几天内识别母亲的气味和声音的声音。从出生时，婴儿了解他们周围的世界，随着婴儿开始探索的，迅速发展，发展和学习的能力。

机动性技能和精细电机技能是在婴儿和蹒跚学步的发展中发展的。总机技能涉及大量肌肉运动的掌握，以及肌肉群体中的力量的建设，如手臂，腿和核心。婴儿和幼儿的这种技能的例子包括到达，滚动，爬行和攀爬。精细电机技能涉及更小，更精确的运动，特别是手和手指的运动，例如抓握。随着他们的身体成长，婴儿和幼儿逐渐加强他们的肌肉，并更好地控制他们的身体。开发的每个新的运动技能是早期技能和新技能的贡献者的结果。新生婴儿没有力量抵挡他们的头部，但是因为他们学习和发展肌肉的控制，他们将能够支持他们的头部并将它们从一方面移动到探索。技能掌握和发展也是脑增长和发展的结果。考虑一个婴儿，在坚持沙发和圆形桌子时开始走路。这个孩子必须在大肌肉中获得强度和对身体运动的一定程度的控制。 At the same time, the child also relies on vision to determine where to walk and what to cling onto. As infants and toddlers grow, their bodies and minds become capable of simple and mildly-complex movement and experiences.

父母，教师和护理人员必须刺激小孩和婴儿，并鼓励制定毛额和精细运动技能。例如，您可以通过在移动每条腿以模仿散步时持续伸展幼儿刺激物理开发。最终，孩子将习惯于走路所需的平衡和肌肉运动，并能够自己做。婴儿和幼儿依赖于他们的护理人员，以满足他们的安全和安全的需求。当婴儿和幼儿从培育成年人接受一致，响应的护理和关注时，他们能够在世界上建立信任感。这种被爱和感觉安全的感觉对于刺激发展领域，包括物理发展至关重要。当他们感到安全和安全，婴儿和幼儿使用他们的大脑，肌肉和感官来探索周围的世界。

Below you will find the typical progression of gross- and fine-motor skills in infants and toddlers, respectively.

Importance of Physical Growth and Development

Preparing infants and toddlers for school requires more than developing a set of skills; it includes physical development and health. When an infant or toddler is healthy and happy, he or she is more likely to engage in learning. Physical development and health can help prepare infants and toddlers for activities that support language development, social skills, and other areas of learning for school success.

虽然没有一个特定的发展领域决定了学校成功，但研究突出了通过促进健康的物理，社会，情感和认知发展来支持强大基础的重要性。在婴儿期间，创建基础并建立在其他发展领域，例如物理和电机开发。例如，幼儿将培养平衡，爬行和行走的能力，从他们的基础反应响应中行走。当婴儿和幼儿能够自己移动时，他们能够以无法行走或爬行的方式探索和促进他们的认知发展。

考虑一下一岁的人的生活可能是什么样的谁没有开始爬行。虽然坐在他自己的时候，他努力协调运动，例如推动爬行的位置并同时移动双手和腿。他的环境中的大多数物体和人都被带到他探索。物理和电机发展的局限性如何影响这1岁的其他发展领域？

勘探	有限的电机开发和技能可能意味着对环境的有限探索。
Cognitive Development	有限的探索可能意味着有限的经历。例如，学习原因和效果（认知狗万app怎么下载发展的贡献者）可以仅仅是因为与附近的事物限制了“实验”。
社会发展	一岁的人只能观察其他孩子在他的视线范围内的戏剧。这会影响特定社交技能的发展。
情绪发展	The child depends on other people in his environment to provide stimulation. This can affect emotional development, as it may be difficult for the child to make his or her own way in the world and achieve autonomy

下面，您将看到物理开发与其他开发领域有不同的方式：

其他例子包括：

• As infants grasp toys with their fingers and hands, they are building small-muscle (fine-motor) skills, which will help them hold crayons and pencils as they get older (communication).
• 幼儿开始涂鸦，这导致他们的名字和其他单词变为较大（通信）。
• As mobile infants roll a ball back and forth with their caregiver, they learn how to take turns and play with others (social development).
• 随着幼儿在户外推动马车的推动和拉扯一位朋友，他们了解与他人的关系并等待转弯（社会发展）。

努力更好地了解婴儿和幼儿的物理发展可以为您开辟机会，以加强您提供婴儿，幼儿和家庭的护理。

See

做

There are many things you can do to help infants and toddlers develop physically in your program:

• 当你抱着它们时，支持婴儿的身体和头部。
• 当你和她或他谈话时，帮助婴儿看到你的脸。
• Hold onto the infant’s or toddler’s feet and rotate them gently as you sing songs like “The Wheels on the Bus.”
• Provide many opportunities to practice and use new skills, such as sitting up on your lap as you support an infant’s neck and back (between 4 and 6 months).
• Spend time together on the floor and provide tummy time.
• Place things nearby and offer opportunities and chances for infants to reach for things.
• 为婴儿创造安全的地区，以爬行和探索。
• 提供出牙戒指，吸吮玩具，摇篮等东西，以达到和抓住。
• Share toys with knobs and buttons.
• 向堆叠和连接玩具引入幼儿。
• Spend time with toddlers using four-wheeled riding toys.

完成本课程

For more information on what to expect in this course, the Physical DevelopmentCompetency Reflection以及在整个课程中提供的随附的学习，探索和应用资源和活动列表，参观婴儿和蹒跚体育课程指南。

请注意，每个课程结束时的引用和资源部分概述了参考源和资源，以查找有关所涵盖主题的其他信息。当您完成课程时，您预计不会审查所有可用的在线参考。但是，欢迎您进一步探索资源，如果您有兴趣或培训师，教练或管理员的要求进一步探索资源。