参考美国农业部的找到你健康的饮食方式，并坚持一辈子信息表，也在本课的探索部分。然后，通过完成以下问题，反思您对儿童营养和体育活动需求的了解。与管理员、培训师或教练分享您的回答。

1. 您的计划中提供的膳食如何满足MyPlate指南，即每餐提供多种谷物、水果、蔬菜、奶制品和蛋白质？举例说明为儿童提供的各类食物。
2. 你们的节目是为孩子们提供家常饭吗？为什么？为什么不？
3. 列出2-3种你支持和鼓励孩子们参加体育活动的方法。