当你读到这些场景时，也许你会对孩子、家庭或工作人员产生强烈的共鸣。一些人没有收到关于他们身份的积极信息。这类场景在任何程序中都可能发生。作为一名培训和课程专家，你可以帮助所有项目人员思考项目的物理和社会环境是如何影响自我意识的。你可以批判性地思考家庭在填写表格或阅读公告栏时收到的信息，你可以倾听并与工作人员一起思考你无意中听到的儿童或青少年之间的对话，你可以仔细观察并向工作人员反馈他们的互动方式促进了健康的自我概念。通过这样做，你可以帮助儿童、家庭和工作人员对自己的身份感到自信和自豪。这节课将帮助你确定实现这一重要目标的具体方法。花点时间考虑一下员工可能会以不同的方式来应对课程开始时的场景:

• 婴儿海登把头埋在妈妈的肩膀上，朝爬过来看他们的婴儿微笑。老师笑着说:“我能看出来你见到朋友很兴奋。”几分钟后，乔西和她的妈妈来了。像海登一样，乔西把头埋在母亲的肩膀上，微笑着转过身去看她的老师。这次老师说:“我们很高兴你在这里!海登和玛丽亚在玩书。你愿意过来吗?”
• 佐伊指着她朋友的睡美人t恤说:“我想要公主一样的头发。”老师回答说:“你喜欢公主的头发什么?”佐伊想了一会儿说:“她可以把她的宠物蜥蜴藏在里面!”老师微笑着说:“那一定很有趣。我们所有人的身体都能做到这一点，真是令人惊讶。”
• 你会听到乔苏说约书亚这个名字比他的西班牙名字“好得多”。你停顿了一下，说:“你可以选择在这里叫你什么，如果你想要一个昵称，那就是你的权利....但我想知道你的名字。你知道你名字的由来吗?你家里还有人叫乔苏吗?”
• 初为人母的克拉丽斯正在为她的婴儿填写入院文件和发育筛查表。她很难回答私人问题，当她看到声明说她可以跳过任何问题或亲自与管理员讨论表格时，她松了一口气。

促进儿童自我意识健康发展的实践

对个人需求的敏感和回应有助于孩子的自我意识的增长 (普尔，米勒，丘奇，2014)。

你的项目有很多方式在孩子、家庭和员工中促进健康的自我意识。本节将向你介绍三个有前途的想法:通过特别考虑来促进军人家庭孩子的自我意识，拥抱多样性，拥抱性格，拥抱家庭经历。

拥抱多样性

从反思孩子们如何学会看待自己和他人开始，可能会有所帮助。用路易斯·德曼·斯帕克斯(2010)的话来说，“孩子们学会为自己和家人感到骄傲，尊重人类的差异，认识偏见，为正确的事情说话”(第1页)。大多数教育工作者都认为这些结果很重要，但要使它们成为现实需要大量的意图。你可以帮助工作人员注意媒体信息、课堂材料的选择和对问题的回答对孩子自我发展的影响。帮助员工围绕四个主要目标计划经历(Derman-Sparks & Edwards, 2010):

1. 每个孩子都会表现出自我意识、自信、家庭自豪感和积极的社会身份。项目要做到这一点，需要确保(a)所有家庭和家庭结构在项目中都是可见和尊重的，(b)孩子们在材料和课程中看到自己，(c)孩子们有机会探索种族、文化、语言和经济差异。
2. 每个孩子都会用人类的多样性、准确的语言表达人类的差异和深刻的人际关系来表达安慰和快乐。项目通过拥抱和探索每个孩子的教室、项目和最终社区的异同来做到这一点。他们帮助孩子们了解作为个体的人。
3. 每个孩子都会越来越多地认识到不公平，有语言来描述不公平，并理解不公平是有害的．
4. 每个孩子都将展示赋权和技能，与他人或独自行动，反对偏见和/或歧视行为．

我们鼓励您阅读参考文献和参考资料部分，以获得实际的想法和思考。

拥抱的性格

你的课程可能使用正式的品格教育课程。约瑟夫森研究所(Josephson Institute)的品格计算课程就是一个例子。本课程提出了品格的六大支柱。无论你使用这个(或任何其他)性格教育课程，考虑这六个支柱如何影响自我意识，积极的关系，以及对一个人的身份和文化的自豪感:

• 可信赖性。要诚实、忠诚，信守诺言。
• 尊重。行为礼貌。接受别人。
• 的责任。坚持到底，完成你的任务。
• 公平。公平待人。
• 关怀。表达同情和感激之情。
• 公民身份。增进他人的福祉。

你可以在网站上了解更多关于六大支柱的信息https://charactercounts.org/program-overview/six-pillars/．

这些支柱如何指导或塑造你的工作?它们如何引导或塑造你的个人生活?花几分钟思考一下，拥抱这六大支柱，如何塑造你与员工在促进自我意识方面所做的工作。

拥抱家庭经历:为军人家庭服务项目的考虑

想想你认识或服役的军人家庭。军人家庭的经历是如何塑造他们的身份的?对于许多家庭来说，服兵役和个人身份是交织在一起的。考虑这些潜在的原因:

• 住在军事设施里．许多家庭，无论是军人还是平民，他们的身份在某种程度上取决于他们居住的地方。一个家庭居住的地方传递出他们生活方式、喜好和经历的信息。对于军人家庭来说，住在一个设施里可以建立一种强烈的社区意识。这有助于塑造家庭如何看待自己与他人的关系。
• 部署．部署是一个家庭所能经历的最紧张的事情之一。家庭必须学会在部署之前、期间和之后适应不断变化的环境。服役人员的自我意识可能会因为部署期间的经历而发生巨大变化。家庭成员，尤其是配偶，在长期的独立生活或单亲生活后，他们对自己的看法也会发生变化。
• 频繁的变动．在孩子适应新学校、新项目和新朋友的过程中，永久的改变会给家庭带来很大的压力。孩子或家庭成员可能会在一个新的地方重新塑造自己，或者他们可能会努力在一个新的学校或社区定义自己。
• 工作时间．军人家庭成员在家时也可能会进行非常规或长时间的工作。
• 退休，回归平民生活．许多退伍军人都很年轻，他们发现自己已经为第二职业做好了准备。这可能是一个艰难的过渡。服役人员可能很难找到重视他们技能的新工作。当他们离开现役社区时，他们可能会有一种失落感，可能会努力发展他们的平民身份。
• 请记住，影响平民家庭的问题也会影响军人家庭:离婚或婚姻冲突，配偶或伴侣失业，以及医疗保健需求只是影响一个家庭身份的少数事件。

然而，军旅生活并不全是挑战。军人家庭有各种各样的支持，你可以最大限度地帮助家庭。军人家庭通常是一个强大的军事社区的一部分。他们可能和其他军人家庭住在一起，他们可能有一群情况类似的朋友。他们还可以通过他们的服务或设施获得保健、心理健康和宣传资源。对于努力定义自己的家庭来说，这些都是有价值的资产。最后，他们有机会享受军队的儿童保育。你了解家庭的背景，可以成为有价值的社会支持来源。

以下是一些额外的支持军人家庭的方法，这些方法是根据国家军人家庭协会关于部署周期的报告(2006年)中调查的家庭的建议:

• 帮助一个家庭在对自己和彼此的期望上现实一点。这适用于部署、永久变更站、退休和其他主要的生活转变。帮助家庭打开彼此之间的交流渠道，谈论他们的期望、恐惧和兴奋。
• 向家庭提供部署或其他过渡之前、期间和之后的预期情况的信息。要认识到每个孩子的反应可能会因年龄、发育阶段和性格的不同而不同。
• 就返回和团聚的挑战，为家庭提供持续的讨论和支持。
• 请记住，家庭——即使是有经验的家庭——并不总是能得到他们所需要的信息和支持。

自我意识:军人家庭

与家长沟通孩子自我意识的发展

文化习俗深深影响着成年人如何支持儿童自我和自尊的发展。所有的孩子都是在他们的文化背景和家庭价值观的背景下成长的。重要的是，你要表现出对每个家庭和参加这个项目的孩子的尊重。

与父母合作是非常重要的，以达成关于你的工作人员用来支持孩子自我概念的护理实践的理解。可能会遇到一些困难的情况，你需要与项目经理一起向家长解释为什么某位工作人员使用了特定的做法(例如，允许一个6岁的孩子在一场大型团体游戏中坐下来，因为她选择那天下午不玩)。在一些文化中，儿童不允许拒绝参加成人要求他们做的活动。你需要与每个家庭建立关系，了解他们的价值观和信仰。张贴书面政策和课堂规则可以帮助父母了解他们的孩子在你的项目中会遇到的照顾实践。为所有家庭、员工和孩子展示相互尊重和信任的关系必须永远是你的目标。你积极的领导能力对于维持一个温暖、积极的环境是至关重要的，在这个环境中，孩子们可以安心地发展自我意识。

定义儿童和成人的自我照顾行为

培养强烈的自我概念和自尊的另一个方面是学会使用自我照顾的做法。懂得自我照顾的看护者可以为孩子们树立榜样。自我护理是一种非常积极和有力的选择，可以参与获得或保持最佳整体健康水平所需的活动。这不仅包括身体健康，还包括心理、情感、社会和精神健康的组成部分。作为项目经理，你可以创造一个支持员工和孩子进行自我照顾的环境。你自己的自我护理实践可以作为一个起点，证明自我护理对员工和孩子的重要性。孩子们喜欢在生活中模仿关心他们的成年人。你和工作人员可以作为榜样，教孩子们自我照顾的做法。以下只是几个例子:

1. 吃健康和营养的食物/零食
2. 从事体育锻炼(镇静活动，如瑜伽)
3. 狗万app怎么下载学会用深呼吸和拉伸来缓解焦虑

自我照顾也能让员工和家人走到一起。家长可能想教孩子上烹饪课或帮助打理花园，并向孩子指出烹饪和园艺是如何放松和管理压力事件的方法。在你的社区中寻找资源，把自我照顾的实践带到你的中心。你可能会发现一些优秀的志愿者，他们渴望分享他们的专业知识。

你在促进自我意识和自我照顾中的作用

我们工作的环境对我们的幸福和自我照顾的水平有很大的影响。你的角色是为员工提供他们在工作中取得成功所需的策略。在一个充满支持和关怀的环境中工作的人可能对生活有更好的看法，每天来上班的感觉也会更好，即使工作有时很有挑战性。那些在高压环境下工作且缺乏支持的人更有可能经历倦怠。根据儿童护理专业人士杰夫·约翰逊(2007)的说法，大多数职业倦怠来自于我们所处的环境，但我们并不能真正控制。想想一位老师，他的教室里都是孩子，他不断地招收更多的新孩子，但却没有额外的课堂支持。或者想想在全国最繁忙的创伤医院之一工作的急诊室医生。虽然这两个人都热爱他们的工作，但他们很可能会不知所措，因为他们的工作环境让他们几乎不可能像他们希望的那样做好工作。约翰逊表示，董事和其他管理人员通常会将自己的倦怠个人化，并将自己的状况归咎于自己。即使是最优秀的员工也会遇到这种情况:我们想把工作做好，但由于环境的原因，我们做不到。

建立一个员工友好的环境有助于减轻员工的压力。Johnson(2010)对培训和课程专家提出了以下建议:

此外，和你的员工一起庆祝或大或小的胜利，也有助于表现出一定程度的欣赏和支持。“申请”部分列出了一些关于庆祝和仪式的想法，有助于在你的项目中建立一种健康的感觉。

观看这段视频，了解更多减压的方法。

减轻员工压力:营造员工友好环境